Haare und Nägel spiegeln oft unseren allgemeinen Gesundheitszustand wider. Ihr Zustand kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, beispielsweise durch die Ernährung, Nährstoffmangel, Stress und sogar hormonelle Veränderungen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar dünner wird oder Ihre Nägel leicht brechen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihnen wichtige Nährstoffe fehlen. In diesem Artikel untersuchen wir die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung von Haaren und Nägeln und heben einige Produkte hervor, wie beispielsweise die von June Laboratoire , die natürliche Lösungen zur Unterstützung der Haargesundheit und Nagelstärke bieten.
1 . Biotin: ein wichtiger Verbündeter für gesunde Haare und Nägel
Biotin , auch als Vitamin B7 bekannt, ist wohl eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Haare und Nägel. Dieses wasserlösliche Vitamin spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Keratin, dem Hauptprotein, aus dem Haare und Nägel bestehen. Eine ausreichende Biotinzufuhr stimuliert das Haarwachstum und stärkt gleichzeitig die Haarstruktur. Außerdem verbessert sie die Stärke der Nägel und verringert so Bruch und Brüchigkeit.
Biotin und stärkere Haare/Nägel
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Biotinpräparaten die Gesundheit von Haaren und Nägeln verbessern kann, insbesondere bei Menschen mit Biotinmangel. Wenn Sie brüchiges Haar oder splitternde Nägel bemerken, kann die Aufnahme eines Biotinpräparats in Ihre tägliche Routine dazu beitragen, diese Auswirkungen umzukehren.
In diesem Zusammenhang ist das Biotin -Präparat von June Laboratoire , erhältlich ab 12,90 €, eine ausgezeichnete Option für alle, die nach einer praktischen Lösung zur natürlichen Stärkung ihrer Haare und Nägel suchen. Dank seiner einfachen, aber wirksamen Formel kann dieses Ergänzungsmittel die Keratinproduktion anregen und so die Haarstruktur und Nagelstärke stärken.
2. Meereskollagen: wichtige Unterstützung für Haardichte und Nagelstärke
Meereskollagen Typ I ist ein weiteres Protein, das für gesundes Haar, Haut und Nägel wichtig ist. Mit zunehmendem Alter nimmt unsere natürliche Kollagenproduktion ab, was zu geschwächten Haaren und Nägeln führen kann. Aus Fisch gewonnenes Meereskollagen gleicht diesen Verlust besonders effektiv aus und leistet wichtige Unterstützung bei der Regeneration von Haar- und Nagelzellen.
Die Vorteile von Meereskollagen für Haare und Nägel
Meereskollagen trägt zur Stärkung der Haarfollikel bei, wodurch nicht nur die Haardichte verbessert wird, sondern auch der Glanz und die Widerstandsfähigkeit des Haares gegen äußere Einflüsse. Ebenso trägt es zur Bildung neuer, dickerer und stärkerer Nägel bei und verringert so das Risiko eines Nagelbruchs.
Die Marine Collagen - Hair Formula von June Laboratoire wurde speziell entwickelt, um das Haarwachstum zu fördern und gleichzeitig die Nägel zu stärken. Diese Formel kombiniert Kollagen Typ 1, das für die Gesundheit des Gewebes unerlässlich ist, mit anderen nützlichen Inhaltsstoffen wie Vitamin B6 und Keratin und schafft so eine ideale Synergie, um Haare und Nägel von innen heraus zu nähren.
3. Keratin: zur Stärkung der Haarfaser
Keratin ist das Hauptprotein, aus dem Haare, Nägel und Haut bestehen. Aufgrund seiner strukturellen Rolle ist Keratin häufig Bestandteil von Haarpflege- und Nahrungsergänzungsmitteln, die brüchiges Haar stärken und seine Struktur verbessern sollen. Durch die Erhöhung der Keratinkonzentration im Körper können Sie dazu beitragen, dass Ihr Haar widerstandsfähiger gegen Haarbruch und tägliche Belastungen wie Hitze und Umweltverschmutzung wird.
June Laboratoire Anti-Haarausfall-Formel
Die Anti-Haarausfall-Formel von June Laboratoire enthält Keratin und andere Inhaltsstoffe wie Schachtelhalm, die die Haarstärke fördern und gleichzeitig den Haarausfall reduzieren. Diese Formel ist ideal für alle, die nicht nur den Haarausfall stoppen, sondern auch die Stärke und Struktur ihrer Haare verbessern und gleichzeitig die Nägel mit wichtigen Nährstoffen versorgen möchten.
4. Zink: Ein essentielles Mineral für Wachstum und Reparatur
Zink ist ein Mineral, das für die Zellregeneration und die Gesundheit der Haarfollikel von entscheidender Bedeutung ist. Es fördert das Haarwachstum und die Reparatur geschädigten Gewebes und ist gleichzeitig an der Produktion neuer Hautzellen beteiligt. Zinkmangel kann zu Haarausfall und geschwächten Nägeln sowie einer veränderten Hautstruktur führen.
Wie hilft Zink Haaren und Nägeln?
Zink fungiert als Hormonregulator und ist besonders wichtig für Menschen, die unter Alopezie oder diffusem Haarausfall leiden. Was die Nägel betrifft, fördert Zink ihr Wachstum und ihre Stärke und schützt sie vor äußeren Einflüssen.
5. Omega-3-Fettsäuren: zur tiefenwirksamen Pflege von Haaren und Nägeln
Omega-3-Fettsäuren , die vor allem in fettem Fisch wie Lachs oder Pflanzenölen vorkommen, sind für die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut und das Haarwachstum von entscheidender Bedeutung. Sie nähren die Haarfollikel tiefenwirksam und spenden langanhaltende Feuchtigkeit, die Trockenheit, Schuppen und brüchiges Haar vorbeugt. Darüber hinaus stärken sie die Nägel und machen sie widerstandsfähiger gegen Risse und Brüche.
6. Ackerschachtelhalm: eine Pflanze reich an Kieselsäure
Ackerschachtelhalm ist eine Pflanze, die reich an Kieselsäure ist, einem Mineral, das für gesundes Haar und gesunde Nägel wichtig ist. Kieselsäure hilft, das Haar zu stärken und die Elastizität der Nägel zu verbessern, während sie gleichzeitig die Kollagenproduktion fördert, was dieses Kraut als Teil von Haarpflege- und Nagelpräparaten besonders wirksam macht.
Die verstärkte Haar- und Nagelpackung. June Laboratoire kombiniert Ackerschachtelhalm mit anderen pflegenden Inhaltsstoffen, um eine Komplettlösung zur Stärkung von Haaren und Nägeln bereitzustellen. Dieses Paket ist ideal für alle, die dickeres Haar und stärkere Nägel haben möchten, ohne mehrere Produkte verwenden zu müssen.
